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Brigitte Weber
TCM-Gynäkologie
Neptunstrasse 61
8032 Zürich

Montag: 7.30 – 19 Uhr
Dienstag: 7.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag: 7.30 – 19 Uhr
Samstag: 7.30 – 17 Uhr

Neu ab Mai 2015: Osho Kundalini Meditation

Bei meiner Arbeit stelle ich immer wieder fest, dass sich viele Frauen zu wenig Zeit für sich nehmen und dadurch den Bezug zu ihrem Körper verlieren. Aus diesem Grund führe ich ab Mai 2015 zusammen mit Heike Winter regelmässig Kundalini Meditationsabende durch.

Die Osho Kundalini Meditation wirkt wie eine Energie-Dusche: Sie hilft Frauen, ihre Mitte zu finden und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben zu holen. Schütteln und tanzen spielt dabei eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund wird die Kundalini Meditation häufig auch «Schüttel Meditation» genannt. Sie verändert alles: Den Körper, den Geist und das eigene Leben! Ich praktiziere die Kundalini Meditation regelmässig zu Hause und mit meinen Freundinnen. Und wir alle möchten die energiegeladenen Abende nicht mehr missen

Dr. Dwariko Pfeifer und Dr. Mike Wolski haben die Wirksamkeit der Kundalini Meditation untersucht und ein Buch dazu veröffentlicht: «Aktive Meditation: Bewegung und Stille – eine Studie zur Wirkungsweise der Kundalini Meditation von Osho». Ihre Erkenntnis: «Die Kundalini Meditation ist eine wirksame und wertschöpfende Methode zur Vorbeugung von Stress, Burnout und Depression. Sie schult den Geist und die Achtsamkeit.» Die Resultate ihrer Arbeit belegen einen signifikanten Zusammenhang zwischen Kundalini Meditation und Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Die Kundalini-Meditation ist in 4 Phasen unterteilt. Jede Phase dauert 15 Minuten.

  1. Schütteln
  2. Tanzen
  3. Meditation
  4. Stille

Je nach Interesse der Teilnehmerinnen werden die Meditationsabende in Zukunft alle 7 oder 14 Tage stattfinden. Die Teilnehmerinnen wählen selbst, wie oft sie dabei sein wollen. Von «ein einziges Mal» über «einmal pro Woche» bis «einmal pro Monat» ist alles möglich.

Ort: Neumünsterallee 21, 8008 Zürich
Teilnehmerinnen: 12
Preis: CHF 25.–
Anmeldung: Nicht notwendig.
Termine: kundalinimeditation.ch

Mitnehmen: Yogamatte und Augenbinde sowie leichte Kleidung.

Für das Meditieren zu Hause ist die CD «Oslo Kundalini Medidation» unerlässlich.

Weitere Informationen gibt’s auf kundalinimeditation.ch

→ Weiterführende Informationen zum Thema: Osho Kundalini Meditation (Youtube)

2018-07-03T04:13:42+00:00

Über den Autor:

Brigitte Weber
Ich bin dipl. Akupunkteurin SBO TCM und Pflegefachfrau HF. Ich behandle Fauen mit Mensbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden und Schwangerschaftsbeschwerden sowie Paare mit Kinderwunsch. Meine Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin TCM befindet sich an der Neptunstrasse 61 in 8032 Zürich

2 Comments

  1. Patricia Höfling 27. August 2018 um 16:41 Uhr - Antworten

    Guten Tag
    An welchem Tag und zu welcher Zeit findet diese Schüttelmeditation statt?

    • Brigitte Weber
      Brigitte Weber 3. September 2018 um 10:31 Uhr - Antworten

      Obwohl regelmässiges Meditieren vielen Frauen mit Kinderwunsch, Mensbeschwerden, Schwangerschaftsbeschwerden oder Wechseljahrbeschwerden helfen könnte, war das Interesse so klein, dass ich sie leider nicht mehr anbieten kann. Falls jemand eine Alternative kennt: bitte melden!

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